Präsenzkurse in Berlin

Vor Ort in unserer gemütlichen Remise.

Yoga mein Ausgleich

  • Einsteiger/ Mittelstufe geeignet
  • Disbalancen ausgleichend
  • beruhigend
  • stärkend
  • Tendenz Hatha Yoga, sanfter Flow

Ruhe Yoga

  • Einsteiger/Mittelstufe geeignet
  • Abend geeignet-beruhigend
  • lösend
  • entspannend
  • Tendenz Yin Yoga, sanfter Flow

Mond Yoga

  • Einsteiger/ Mittelstufe
  • Yoga auf die Mondphasen abgestimmt, so durchlaufen wir regelmäßig aufbauen und lösen sowie die die einzelnen Körperbereiche
  • Abendzeit geeignet
  • nadiyoga-Mischstil

Faszien & Flow

  • Mittelstufe/Fortgeschritten
  • kräftigend
  • ausgleichend
  • Faszien entklebend durch „verlassen“ der gewohnten asanas
  • lösende Endentspannung
  • Faszien Yoga, Spiraldynamik, VinyasaFlow

Yin Yoga & Sound

  • all Levels
  • kein Muskelaufbau sondern lösend
  • Haltungen-asanas werden länger gehalten
  • sehr Stress ausgleichend
  • Klänge begleiten und führen in tiefe Entspannung
  • Yin Yoga

Morgen Yoga

  • Mittelstufe/ Fortgeschritten
  • weckende Einheit mit Sonnengrüßen
  • Experimente
  • lösende Endentspannung
  • nadiyoga-Mischstil

Fokus Rücken

  • all Levels
  • Spieler und Gegenspieler der Rückenmuskulatur stärken
  • Wirbelsäule gezielt ausrichten
  • Disbalancen ausgleichen
  • Endentspannung
  • Tendenz: Iyengar Yoga, Sivananda

Unsere Remise