Präsenzkurse in Berlin
Vor Ort in unserer gemütlichen Remise.
Yoga mein Ausgleich
- Einsteiger/ Mittelstufe geeignet
- Disbalancen ausgleichend
- beruhigend
- stärkend
- Tendenz Hatha Yoga, sanfter Flow
Ruhe Yoga
- Einsteiger/Mittelstufe geeignet
- Abend geeignet-beruhigend
- lösend
- entspannend
- Tendenz Yin Yoga, sanfter Flow
Mond Yoga
- Einsteiger/ Mittelstufe
- Yoga auf die Mondphasen abgestimmt, so durchlaufen wir regelmäßig aufbauen und lösen sowie die die einzelnen Körperbereiche
- Abendzeit geeignet
- nadiyoga-Mischstil
Faszien & Flow
- Mittelstufe/Fortgeschritten
- kräftigend
- ausgleichend
- Faszien entklebend durch „verlassen“ der gewohnten asanas
- lösende Endentspannung
- Faszien Yoga, Spiraldynamik, VinyasaFlow
Yin Yoga & Sound
- all Levels
- kein Muskelaufbau sondern lösend
- Haltungen-asanas werden länger gehalten
- sehr Stress ausgleichend
- Klänge begleiten und führen in tiefe Entspannung
- Yin Yoga
Morgen Yoga
- Mittelstufe/ Fortgeschritten
- weckende Einheit mit Sonnengrüßen
- Experimente
- lösende Endentspannung
- nadiyoga-Mischstil
Fokus Rücken
- all Levels
- Spieler und Gegenspieler der Rückenmuskulatur stärken
- Wirbelsäule gezielt ausrichten
- Disbalancen ausgleichen
- Endentspannung
- Tendenz: Iyengar Yoga, Sivananda
Unsere Remise
