Ruhe Yoga 1

Unsere Ruhe Yoga Einheiten sind angelehnt an den Sivananda-Yoga.

Das ist eine eher sanfte, sich selbstbeobachtende und recht anfängerfreundliche Yoga-Praxis, da sich jede Stunde um 12 Schlüssel-Posen aufbaut, die auch als Rishikesh-Reihe bekannt sind.

Diese 12 Übungen dienen der Stimulation der Chakren, die von unten nach oben angeregt werden.

Eine lösende Mischung aus Anspannung und Entspannung, wobei wir eine ausgedehnte Endentspannung praktizieren.

Viel Spaß dabei!

 

 

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Keine Vorkenntisse nötig

Preise

Yoga-Abo: 45,00 EUR / Monat

Du bekommst: Wunderbaren Yoga zum sehr günstigen Preis. Eine Einheit die Woche + einmal mehr bei Platzkapazität. Buch Dich mit Kursifant 1 Tag vorher in den Zusatzkurs Deiner Wahl ein. Zudem sind alle Spezials für Dich zum halben Preis.

10er Karte: 145,00 EUR

Du bekommst: Komm gerne 10 mal zum Yogieren zu einem Kurs Deiner Wahl.
Die Karte ist 3 Monate gültig.

5er Karte: 79,00 EUR

Du bekommst: Komm gerne 5 mal zum Yogieren zu einem Kurs Deiner Wahl.
Die Karte ist 6 Wochen gültig

Kennenlern-Karte: 35,00 EUR einmalig

Du bekommst: Schnüffel genauer hin!  Besuch 3 Kurse deiner Wahl. Nach dieser Zeit weißt Du meistens, ob es das Richtige für Dich ist.

Einzelteilnahme Kurs: 17,00 EUR

Du bekommst: Manchmal ist es so das Passendste.

Probetraining: 10,00 EUR einmalig

Du bekommst: Komm eine Yogaeinheit schnuppern!

Trainerin

Franziska

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