Kurse und Klassen
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Bitte suche den Erstkontakt mit uns per E-Mail info@nadiyoga.de oder über unser Erstkontaktformular.
Wir melden uns so schnell es geht zurück und besprechen alles weitere. Wie z.B. Anamnesebogen, unser Kursportal kursifant, Deinen passenden Platz im Kurs, usw.)
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Buche Dich gerne in Deine Kurse über unser Online-Kursportal Kursifant ein. Melde Dich gerne, wenn weitere Fragen auftreten bei uns.
Unsere Yoga Klassen in Berlin-Pankow
Yoga Einzeltraining
mit Mareike – Auf Anfrage, Abgestimmt auf deine Situation.
Ausrichtung und Entspannung pur!
Nadi-Yoga
mit Mareike
Eine Mischung aus fließenden Abläufen, ruhigen und kraftvollenen Haltungen sowie Atembeobachtungen/ Techniken diverser Yoga Richtungen, halten unsere Energiekanäle, Nadis, offen. Es entsteht eine Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung, welche den Körper im Ganzen zum Ausgleich führt.
Wir bieten Dir drei verschiedene Nadi-Yoga-Kurse an, die Du ganz bequem in Deinen Tagesablauf einbauen kannst:
„Wake Up!“ aufweckend und schwungvoll
„My Morning Routine“ kräftigend und lösend
„Mondpraxis“abgestimmt auf die momentane Mondphase lassen wir den Tag gehen.
Optimal auf die Tageszeit abgestimmt.
Vorhandene Basic-Kenntnisse sind vorteilhaft.
Rücken in Balance
mit Christine
Training mit Flexx und Yoga-Elementen.
Für Starter empfohlen. Mit therapeutischem Ansatz bringt dieses Training Deinen Rücken in Balance und stärkt diesen sowohl alle mitspielenden Muskelgruppen.
Die einzelnen Körperhaltungen werden im Detail besprochen und erlernt.
Entspannung bringt den abrundenden Ausgleich.
Optimal für Einsteiger und Experimentierfreudige geeignet
Ruhe Yoga
mit Sandra
Geeignet in jeder Lebenslage! Hier kannst Du mit Hilfe des ruhigen und angepassten Hatha-Yoga am Ende eines Tages zur Ruhe kommen und neu auftanken. Hatha Yoga hat die Kraft Dich in ein ausgeglicheneres und gestärktes Wesen zu verwandeln. Verdeutlicht wird dies, wenn man den Begriff in die sich ergänzenden und gleichzeitig gegensätzlich stehenden Sanskrit-Wörter „ha“ (Sonne) und „tha“ (Mond) teilt.
Diese Hatha-Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Fragen?
Wir sind gern für Deine Fragen da – vor Ort, per Mail oder telefonisch!
Kursplan
Zum Reservieren und für mehr Infos – Klicke auf den jeweiligen Kurs.
Einzeltrainings auf Anfrage
Montag
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Ruhe - Yoga 1
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mit Sandra
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Onlinekurs in Arbeit
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in Planung
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Ruhe - Yoga 2
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mit Sandra
Dienstag
Mittwoch
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Nadi-Yoga „My Morning Routine“
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nadiyoga in Planung - mit Mareike
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Nadi-Yoga „My Morning Routine“
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mit Mareike
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Vinyasa Flow Yoga- gelassener Abend
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mit Petra Anfänger geeignet!
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Yoga für den Rücken - Flexx & Yoga Elemente
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mit Christine
Donnerstag
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Morgen flow trifft Faszienyoga
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mit Petra ** NEU gerne ab jetzt anmelden **
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Einzeltraining auf Anfrage
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Einzeltraining auf Anfrage
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Hatha Yoga für den Abend
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mit Ulrike
Freitag
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Nadi-Yoga „wake up!“
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mit Mareike
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Einzeltraining auf Anfrage
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News & Blog
Yoga-Zitat des Momentes: „Freude am Schauen..“
Freude am Schauen und Begreifen ist die schönste Gabe der Natur. Albert Einstein Sei Neugierig! Schau! Hinterfrage! Hab Spaß am Leben! Immer!! Namasté Eure Mareike.
